2010年01月04日

20km走

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朝6時半から1時間ほどのジョッグを終え、朝食の後距離を踏みたいメンバーだけ20km走に出ました。
1km4分10秒ぐらいのゆっくりしたペースで距離を積んでいきます。
ゆっくりと書きましたが僕は全くついていけないペースなんですけどね。


posted by Ryuji at 11:13| 大分 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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